Guidade meditationer

Innehåll och röst: Rosanna Lariella Antonsdotter

Nedan kan du välja mellan 14 olika meditationer:

(ljudfilerna finner du längst ner på sidan)

1. Änglameditation, ca. 10 min.
2. Meditation- Att släppa det förflutna, ca. 30 min. Läs mer
3. Andningsmeditation, ca. 20 min. Läs mer
4. Medveten kroppsavspänning, ca. 15 min. Läs mer
5. Rörelsemeditation för rörelsefrihet, ca. 15 min. Läs mer
6. Meditation- Från rädsla till frid, ca. 15 min.
7. Meditation- Från osäkerhet till hopp, ca. 15 min.
8. Meditation- Från inre splittring till närvaro, ca. 15 min.
9. Meditation- Från ensamhet till tro och tillit, ca. 15 min.
10. Meditation- Från påverkan utifrån till inre övertygelse, ca. 15 min.
11. Meditation- Från oäkta skuldkänslor till äkta visdom, ca. 15 min.
12. Meditation- Från yttre kontroll till kärlek, ca. 15 min.
13. Övning till insikt. Från boken "Genom betraktarens ögon", ca. 10 min. Läs mer
14. Änglameditation: Att rensa ut det förflutna så att framtiden får plats, ca. 50 min.

För EFT (Emotional Freedom Techniques)- meditationer och mallar, klicka här.

Klicka här för att läsa mer om och få mer inspiration genom Medveten Närvaro.