Walk & Talk-terapi

Walk & Talk-terapi


Lugna och avslappnande promenader i kombination med samtalsterapi med existentiellorienterad inriktning av psykoterapi

Walk & Talk-terapi


Personliga samtal ute i naturen. När vi rör på oss så andas vi bättre, blir lugnare och tänker mer klart. Det gör att vi har lättare att finna problemlösningar.


Hos Rosanna kan du boka Walk & Talk-terapi som:

  • Enstaka samtal.
  • Samtalspaketet med 10 st. samtal.
  • Samtalsprogrammet med 12 st. samtal fördelade på ett år + "Det personliga utvecklingsprogrammet".

Vid bokning av samtalspaketet/ samtalsprogrammet brukar en kombination av Walk & Talk-terapi, samtal via telefon och videosamtal vara det bästa. Vi utgår alltid ifrån Dig och Din livssituation där vi tillsammans gör en unik och personlig handlingsplan som passar dig bäst.

Walk & Talk-terapi


Fysiska fördelar med Walk & Talk-terapi:


~ Starkare kropp
~ Smidigare kropp
~ Uthålligare kropp

~ Starkare immunförsvar
~ Cellernas åldringstakt minskar
~ Lättare att hålla vikten
~ Kroppshållningen blir bättre
~ Stärker hjärtat
~ Minskar risken för hjärtinfarkt
~ Minskar risken för åldersdiabetes
~ Balanserar ämnesomsättningen
~ Förbättrar sömnkvaliteten
~ Förbättrar balans och koordination
~ Förbättrar blodcirkulationen
~ Ökar självförtroende och kroppsuppfattningen
~ Minskar stress och oro
~ Mildrar depressioner
~ Ger energi att orka med vardagen
~ Ökar livslängden


Steg 3


Uppföljning sker alltid via mail vid bokning av enstaka samtal. Vid bokning av samtalspaketet/ samtalsprogrammet bokas en ny tid in på plats som uppföljning.

Steg 1


Börja med att boka din tid för Walk & Talk-terapi. Det gör du här. Du kan välja mellan:

  • Enstaka samtal.
  • Samtalspaketet.
  • Samtalsprogrammet.

Steg 2


Vi träffas på parkeringen utanför Strandpaviljongen i Landskrona. Det är alltid vår mötesplats. Terapisessionerna pågår ca. 60-90 minuter. Vi träffas oavsett väder. Kläder bör därför anpassas till rådande väderlek.

Kom igång med Walk & Talk-terapi


Rosanna har Walk & Talk-terapi i Landskrona. Vi träffas på parkeringen utanför Strandpaviljongen vid Halvmånen strand (Selma Lagerlöfs väg). Varje terapisession pågår ca. 60-90 minuter. Vi träffas oavsett väder. Kläder bör därför anpassas till rådande väderlek.

Hitta hit.

Cookies används på den här webbplatsen för att du ska få den bästa upplevelsen.

Ok!